تاب آوری معجزه‌ای رفتاری است که ما را به زندگی عادی برمی‌گرداند. اگر این ویژگی و توانایی را در خود تقویت کنیم، بعد از تجربه رنج‌ها و غصه‌ها، فشارها و شکست‌ها، و تلخی‌های زندگی می‌توانیم دست‌ها را به زانو بگیریم و دوباره از جا بلند شویم. تاب آوری کمکمان می‌کند زخم‌ها را التیام ببخشیم و لحظه‌ها را شادتر و آرام‌تر زندگی کنیم.
در برنامه امروز خانه مهرخانم دکتر فروغ اسرافیلیان روانشناس استاد دانشگاه ما را بیشتر با این مبحث آشنا می کنند.
در بخش آشپزی خانم اقدس بهتری ؛دیگچه مشهدی ( شله مشهدی) و در بخش هنری خانم ندا خداوند ساخت چشم نظر رزینی را آموزش می دهند.